Muskeln ermöglichen es dir, grundlegende Bewegungen wie Kauen und Atmen auszuführen. Der Trapeziusmuskel ist einer der größten Muskeln, was ihn anfällig für Verletzungen und Krämpfe macht. Ein Trapeziuskrampf entsteht, wenn sich der Trapezius zusammenzieht. Diese Muskelgruppe befindet sich um deinen Nacken und deine Schultern und dient dazu, dein Schulterblatt (Schulterknochen) zu bewegen. Im Folgenden erfährst […]
Wenn du Anzeichen für eine schlechte Darmgesundheit bemerkst, können bestimmte Verhaltensweisen dazu beitragen, dein Darmmikrobiom zu verbessern und deine allgemeine Gesundheit zu fördern. Was ist das Darmmikrobiom? Der Begriff „Darmmikrobiom“ bezieht sich auf die Mikroorganismen, die in deinem Darm leben. Jeder Mensch hat etwa 200 verschiedene Arten von Bakterien, Viren und Pilzen in seinem Verdauungstrakt. […]
Die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts ist einer der wichtigsten Faktoren für die Homöostase, also das dynamische Gleichgewicht im Körper. Jüngste Studien zeigen, dass ein zu saurer pH-Wert im Körper die Funktion von Enzymen beeinträchtigt, was zu Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes, Osteoporose und anderen entzündlichen Krankheiten führen kann. Die Abkürzung pH steht für „Potential for hydrogen“ und misst […]
Sie würden sich doch auch nicht mit Benzin vergiften, um Falten vorzubeugen, mit Hormonpräparaten, um perfekte Lippen zu bekommen, oder mit Allergenen, um gut zu riechen – oder? Tun Sie diese Frage nicht vorschnell als verrückt ab. Für Ihre Gesundheit sollten Sie weiterlesen.Vielleicht verzichten Sie auf verarbeitete und raffinierte Lebensmittel zugunsten gesunder, frischer Produkte, aber […]
Ein lässiges Hochzeitsoutfit für Männer zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Um bei der nächsten Hochzeit eine gute Figur zu machen, gibt es einige Regeln zu beachten. Ob kirchliche Trauung, Black-Tie-Dresscode oder Strandhochzeit, die Outfits der Männer sind genauso wichtig wie das vintage Strumpfband für die Hochzeit der Frauen. Die offizielle Kleiderordnung, die […]
Wenn dich jemand fragt, ob du Rot- oder Weißwein möchtest, ist das wahrscheinlich eine Frage, die du ohne zu zögern beantworten kannst. Und vielleicht ist es eine Frage, bei der sich deine Antwort im Laufe der Zeit geändert hat. Weintrinken kann eine interessante Reise sein. Ich weiß noch, wie ich mir nach meinem ersten Glas […]
Smoothies verändern das Leben. Wirklich. Damit meinen wir nicht diese milchshakeähnlichen Ungetüme, die im Grunde wie ein Dessert schmecken und gesüßte Fruchtsäfte, Zucker und sogar Eiscreme enthalten (die sind gut für zwischendurch, aber nicht zum Frühstück), sondern Vollwert-Smoothies, die voller Obst und Gemüse (und Nüsse) stecken! Natürlich sind Smoothies allein keine Lösung für eine schlechte […]
Der nahe Osten & Asien dominieren das Gespräch in der Welt der Schönheit. Wir listen die asiatischen Schönheitstrends auf, auf die du dieses Jahr in der japanischen, chinesischen und koreanischen Schönheitswelt achten solltest… Es sieht so aus, als ob Asien, wie andere Trends in der Mode und im Lifestyle, auch in der Welt der Schönheit […]
Wir wissen, dass viele unserer Schönheitsrituale über Generationen weitergegeben wurden… aber wie viele Generationen genau? Viele der bewährten Schönheitstipps und Produkte, die das heutige kosmetische Klima geprägt haben, verdanken wir unseren bahnbrechenden Vorfahren aus dem Nahen Osten, die Jahrhunderte zurückliegen. Sind unsere modernen Schönheitspraktiken direkt aus dem schwarzen Buch der Schönheitsgeheimnisse von Königin Kleopatra? Möglich. […]
Das Letzte, worüber du dir Sorgen machen solltest, ist Po-Akne – diese lästigen kleinen Beulen und Flecken, die du an deinem Hintern bekommst. Wenn du dazu neigst, an deinem Hintern Pickel zu bekommen, mach dir keine Sorgen, denn das ist ganz normal und nichts, wofür du dich schämen musst. Aber manchmal können diese kleinen oder […]
